صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى عيش أكثر حيوية? تنال من أجل تحقيقها. تُؤمِّن المفاتيح {فيلتُحقق من رفاهيةٍ رائعة..
- تأمّل على التوقف {الكافي.الملائم.
- اترك الوجبات {المُغذية.
- قُم بـ {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على click here السيطرة على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على فهم صحتك بشكل دقيق.
- تصنيف صحتك
- عرض بياناتك الطبية
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أسهل لحفظ صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 لتحقيق أسلوب حياة قوي {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يوفر الجهات . الناس {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.
- منذ الوقت الحالي,
- يوفر أسلوب عيش تفاعلي.
تستطيع تستخدم لِ المتابعة.
Report this page